Bienvenue sur mon blog ! Découvrez mes recettes sans gluten ni lactose, vegan, végétariennes et paléo! Ainsi que leurs qualités nutritives détaillées !

 

Bienvenue sur mon blog “ÉQUILIBRE ET SAVEURS”.

 

Je m’appelle Amélie, jeune végétarienne de 25 ans.
Après plusieurs années d’errance alimentaire, j’ai cherché à retrouver l’équilibre dans mon alimentation.
Je me suis beaucoup documentée sur la nutrition et la santé, ce qui est devenu aujourd’hui ma passion.
Etant depuis toujours une grande fan de cuisine, j’ai expérimenté et trouvé ce qui me semble être le combo parfait :

 

“CUISINE-SANTE-NUTRITION”.

 

Ce blog vous fera partager ma passion et découvrir :

 

mes recettes Végétariennes, Vegan et Paléo (sans viande ni poisson) ;

toutes SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE.

 

A chaque fin de recette je vous détaillerai les bienfaits nutritifs des différents aliments la composant.
Dans la rubrique “NUTRITION”, vous découvrirez des fiches descriptives sur les aliments santé et leurs bienfaits, ainsi que des conseils nutrition.

 

Fini le temps ou pour ne pas grossir il fallait se priver, fini les recettes saines fades et ennuyeuses et fini les prises de tête pour un repas équilibré ! Mon blog en est le parfait exemple ! J’espère qu’il vous plaira !

 

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