Equilibre et Saveurs - Le magazine qui vous veux du bien !

Vous avez envie d’essayer une lessive bio maison ? La lessive au lierre est une bonne idée. Il s’agit d’une lessive totalement naturelle et qui a surtout l’avantage de présenter la caractéristique d’être zéro déchet. De plus, sa réalisation ne nécessite pas grand-chose. Le présent article expose le matériel, les ingrédients ainsi que le mode…

Préparez-vous à une expérience gustative qui allie le charme d’antan à une vision moderne et respectueuse de l’alimentation. Notre recette de Pâté Végétal façon Terrine de Campagne Vegan revisite avec brio le classique bien-aimé de la terrine de campagne. Cette création culinaire vous invite à savourer toute l’authenticité et la texture réconfortante de la terrine…

Les falafels sont très souvent préparées avec des pois chiches. Dans cette recette, nous vous présenterons une variation intéressante des falafels réalisés avec des lentilles corail. Contrairement aux recettes de falafel traditionnelles, celle-ci nécessite une étape de cuisson préalable des lentilles pour obtenir la texture parfaite. Suivez donc nos instructions pour réussir ces savoureuses boulettes…

Véritable incontournable de la cuisine végane, le tofu soyeux fait partie des ingrédients que l’on peut désormais facilement retrouver dans une quiche, une tarte ou une soupe. Sa texture crémeuse et sa saveur neutre font de lui un produit adapté à plusieurs recettes sucrées et salées. Découvrez le tofu soyeux, un aliment riche en protéines…

Tubercule très riche en fibres avec notamment 4,9 g de fibres pour 100 g, la patate douce à chair blanche est un aliment qui procure de nombreux bienfaits à l’organisme. Par sa composition et sa saveur unique, la patate douce à chair blanche est un véritable délice que nous vous proposons de découvrir à travers…

La farine de soja représente une excellente alternative aux farines avec gluten. Les graines de cette plante originaire d’Asie sont très riches en protéines et en fibres. L’utilisation en cuisine de la farine de soja est parfaite pour vos recettes sans gluten et végan. Je vous fais découvrir ce qu’est la farine de soja. La…

Tout comme les fruits, les légumes sont très appréciés et sont bons pour la santé. Intéressons-nous aux légumes qui débutent par la lettre Q. Y a-t-il des légumes commençant par la lettre Q ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ? Y a-t-il des légumes débutant avec la lettre Q ? Parmi la longue…

Exploité dans divers domaines, le yoga sais se montrer efficace pour la santé mentale et physique. Force est cependant de constater que les effets bénéfiques de cette pratique sur la silhouette sont encore méconnus. Le yoga agit en effet positivement sur le développement musculaires et des muscles, brûle les calories et facilite la…